Tieši tad, kad šķiet, ka viss ir nogājis greizi, ir vislielākā iespēja kaut ko mainīt
Mūsu dzīves kvalitāti nosaka tas, uz ko šobrīd fokusējas mūsu domas
Kad es ļauju iet tam, kas es esmu, es kļūstu par to, kas varētu būt

Integrālā koučinga metode

Kas ir Integrālais koučings un ar ko tas atšķiras no citiem? 

Integrālais koučings ir personības izaugsmes un attīstības treniņš , kas balstīts uz stabilu pārmaiņu ieviešanu ilgtermiņā.

Integrāls nozīmē “visu iekļaujošs”, “pilnīgs”, “veselums”; Koučinga metode, kas balstās Kena Vilbera Integrālās teorijas principos un visu šajā pasaulē apskata kā daļu no vienota veseluma, ko veido dažādas atšķirīgas perspektīvas.

Integrālā koučinga metode ne tikai virzīs klientu uz mērķi, bet parādīs, kur Tu esi šobrīd, kur Tu stāvi, kā skaties uz pasauli šobrīd! Un kā tas ietekmē Tavu spēju sasniegt mērķus.  Kādēļ esot tur, kur esi, ir neapmierinātība ar situāciju, bet nespēja no tās izkļūt. Tātad - lai virzītos uz priekšu ir jāzin, kur sākt! Un integrālā koučinga metode ir lielisks ceļa biedrs pārmaiņās.

Par mani

Rita Sprindžuka. Integrālais koučs.

Tavu pārmaiņu ceļabiedrs. Ticu katras personības spējām sasniegt savu mērķi. Tapēc esmu gatava doties līdzi tavā pārmaiņu ceļā, ieraudzīt skaistumu grūtībās, atbalstīt pretestību, priecāties par sasniegumiem, pateikt pareizos vārdus, lai iedvesmotu. Ticu labajam un vēlos palīdzēt tam augt. Apzinos, ka mēs katrs esam unikāls un nepieciešams šai pasaulei tieši tāds, kāds esam.

Mans ceļš ir cieši saistīts ar Integral Coahing Canada, kur apgūstu zināšanas un prasmes, kas palīdz maniem klientiem mērķu sasniegšanā. 

Par Tevi

Šī būs īstā vieta ar ko sākt, ja

-jūties iestrēdzis sava mērķa sasniegšanā

-esi savā ikdienā sadalījies tūkstoš daļās un alksti pēc vienotas veseluma sajūtas

-pats netiec galā un esošā situācija ir kā “skabarga pakaļā” - tā tālāk dzīvot vairs nevēlies

-gribu, bet nedaru

-jūti, ka pazudis dzīvesprieks, nekur vairs nejūti gandarījumu

-rutīna un stress ir tavi galvenie dienas sabiedrotie

Uz ko tev ir jābūt gatavam?

Spēt noformulēt ko tu vēlies / Strādāt no sirds un ilgtoši / Analizēt sevi, savus ieradumus / Veidot jaunus ieradumus / Katru dienu rakstīt dienasgrāmatā savus novērojums / Sastapties ar sāpīgām atziņām / Priecāties par saviem mazajiem un lielajiem panākumiem / Mainīties / Pieņemt to, ka mainās citi / Spēt uzticēties / Pārsteigt pašam sevi / Izdarīt vairāk kā tev liekas, ka tu vari izdarīt

Programma

Ko ietver Integrālā koučinga programma?

Pirmajā satikšanās reizē, mēs iepazīsimies un izrunāsim tēmu, ar ko vēlies strādāt;

Otrajā tikšanās reizē es prezentēšu Tev programmu, kuras ietvaros strādāsim Tava mērķa virzienā. Pārrunāsim tavu esošo ceļu, to ceļu kādu Tu vēlies iet un ieraudzīsim, kas ir tās lietas, kas Tev jāattīsta, lai to sasniegtu;

Turpmākos, apmēram 6. mēnešus (6-8 tikšanās reizes), mēs tiksimies reizi 2-3 nedēļās, lai pārrunātu Tavu progresu un trenētu jaunas prasmes, kas nepieciešamas Tavai izaugsmei.

Programmu noslēgsim ar sarunu, kur atskatīsimies uz paveikto un izrunāsim to, kas no darītā var noderēt turpmāk.

Tikšanās, kuras laikā aprunāsimies par Tevi un Tavām vajadzībām
50 eiro/h
Pieteikties
Vienas reizes koučinga konsultācija
6-8 mēnešu gara programma, kuras laikā mēs strādāsim ar Tavu tēmu
950 eiro/programma
Pieteikties
Integrālā koučinga programma
2 x tikšanās ar programmas izstrādi, bet bez turpmākas programmas attīstības
450 eiro
Pieteikties
Integrālā koučinga programma

Iepazīsimies

Lai uzzinātu kā Integrālais koučings var palīdzēt tava mērķa sasniegšanai un vai mana, kā trenera, personība būs tev piemērota, aicinu tevi uz iepazīšanās sesiju 30-40 minūšu garumā. Sūti man ziņu, lai vienotos par tikšanās laiku.

Paldies par ziņu! Sazināšos ar Tevi, tiklīdz tas būs iespējams.