Tieši tad, kad šķiet, ka viss ir nogājis greizi, ir vislielākā iespēja kaut ko mainīt
Mūsu dzīves kvalitāti nosaka tas, uz ko šobrīd fokusējas mūsu domas
Kad es ļauju iet tam, kas es esmu, es kļūstu par to, kas varētu būt

Integrālā koučinga metode

Ar integrālā koučinga metodes palīdzību iespējams ne vien iet savu mērķu sasniegšanas virzienā, bet arī ieraudzīt situāciju un apstākļus, kas šobrīd traucē sasniegt vēlamo un dzīvot piepildītāk, laimīgāk. Kopīgi atklājam traucējošas domas un uzskatus, transformējam tos jaunā skatījumā un drosmē rīkoties citādi kā līdz šim.

Vienlaikus šī pieeja paver iespēju caur dažādiem instrumentiem atklāt savas personības dziļākās šķautnes, pamanīt savu patieso potenciālu un pilnveidot to, tādejādi kļūstot ne vien par laimīgāku personību, bet arī veiksmīgāku cilvēku.

Integrālā koučinga metode ir lielisks ceļa biedrs pārmaiņās!

Par mani

Rita Sprindžuka. Integrālais koučs.

Tavu pārmaiņu ceļabiedrs. Ticu katras personības spējām sasniegt savu mērķi. Tapēc esmu gatava doties līdzi tavā pārmaiņu ceļā, ieraudzīt skaistumu grūtībās, atbalstīt pretestību, priecāties par sasniegumiem, pateikt pareizos vārdus, lai iedvesmotu. Ticu labajam un vēlos palīdzēt tam augt. Apzinos, ka mēs katrs esam unikāls un nepieciešams šai pasaulei tieši tāds, kāds esam.

Mans ceļš ir cieši saistīts ar Integral Coahing Canada, kur apgūstu zināšanas un prasmes, kas palīdz maniem klientiem mērķu sasniegšanā. 

Par Tevi

Šī būs īstā vieta ar ko sākt, ja

-jūties iestrēdzis sava mērķa sasniegšanā

-esi savā ikdienā sadalījies tūkstoš daļās un alksti pēc vienotas veseluma sajūtas

-pats netiec galā un esošā situācija ir kā “skabarga pakaļā” - tā tālāk dzīvot vairs nevēlies

-gribu, bet nedaru

-jūti, ka pazudis dzīvesprieks, nekur vairs nejūti gandarījumu

-rutīna un stress ir tavi galvenie dienas sabiedrotie

Uz ko tev ir jābūt gatavam?

Spēt noformulēt ko tu vēlies / Strādāt no sirds un ilgtoši / Analizēt sevi, savus ieradumus / Veidot jaunus ieradumus / Katru dienu rakstīt dienasgrāmatā savus novērojums / Sastapties ar sāpīgām atziņām / Priecāties par saviem mazajiem un lielajiem panākumiem / Mainīties / Pieņemt to, ka mainās citi / Spēt uzticēties / Pārsteigt pašam sevi / Izdarīt vairāk kā tev liekas, ka tu vari izdarīt

Programma

Ko ietver Integrālā koučinga programma?

Pirmajā satikšanās reizē, mēs iepazīsimies un izrunāsim tēmu, ar ko vēlies strādāt;

Otrajā tikšanās reizē es prezentēšu Tev programmu, kuras ietvaros strādāsim Tava mērķa virzienā. Pārrunāsim tavu esošo ceļu, to ceļu kādu Tu vēlies iet un ieraudzīsim, kas ir tās lietas, kas Tev jāattīsta, lai to sasniegtu;

Turpmākos, apmēram 6. mēnešus (6-8 tikšanās reizes), mēs tiksimies reizi 2-3 nedēļās, lai pārrunātu Tavu progresu un trenētu jaunas prasmes, kas nepieciešamas Tavai izaugsmei.

Programmu noslēgsim ar sarunu, kur atskatīsimies uz paveikto un izrunāsim to, kas no darītā var noderēt turpmāk.

Tikšanās, kuras laikā aprunāsimies par Tevi un Tavām vajadzībām
50 eiro/h +PVN
Pieteikties
Vienas reizes koučinga konsultācija
6-8 mēnešu gara programma, kuras laikā mēs strādāsim ar Tavu tēmu
1200 EUR + PVN
Pieteikties
Integrālā koučinga programma
3 x tikšanās ar programmas izstrādi un sadarbību 6mēnešu garumā
600 EUR +PVN
Pieteikties
Pašizaugsmes programma "Prāta arhitektūra"

Iepazīsimies

Lai uzzinātu kā Integrālais koučings var palīdzēt tava mērķa sasniegšanai un vai mana, kā trenera, personība būs tev piemērota, aicinu tevi uz iepazīšanās sesiju 30-40 minūšu garumā. Sūti man ziņu, lai vienotos par tikšanās laiku.

Paldies par ziņu! Sazināšos ar Tevi, tiklīdz tas būs iespējams.